Kas Zorlanmaları veya Lif Yırtıkları: Aşırı egzersiz, ani hareketler yahut travma sonucu oluşur.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde kontakyı sağlayıcı lakırtıın ve pek bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ileri iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hare